Dấu hiệu nhận biết và cách thoát khỏi

Bạn có đang suy nghĩ đến một công việc mới trong ngành nghề, lĩnh vực khác hoặc mơ tưởng bản thân đang làm việc trong một môi trường hoàn toàn mới? 

Nếu xuất hiện dấu hiện trên thì chứng tỏ bạn đang rất không hài lòng với công việc hiện tại. Điều bạn khao khát lúc này là tìm một công việc mới, chuyển tới công ty mới.

>>> Xem thêm: 3 Điểm Chung Của Những Bạn Trẻ Mãi Không Thăng Tiến

1.4- Không có cơ hội phát triển sự nghiệp

Bạn cảm thấy bản thân dường như đã chạm tới đỉnh cao trong sự nghiệp. Công việc lúc này không còn có thể giúp bạn học hỏi được điều gì mới mẻ và bạn cũng không tìm thấy con đường nào khác để phát triển bản thân cũng như thăng tiến sự nghiệp.

1.5- Mỗi ngày làm việc trở nên rất nặng nề với bạn

Công việc khiến bạn cảm thấy áp lực và căng thẳng vô cùng. Thậm chí, việc dắt xe chạy tới công ty mỗi ngày trở thành thử thách lớn với bạn.

Tình trạng này kéo dài làm bạn vô cùng mệt mỏi và gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe thể chất cũng như tinh thần của bạn.

1.6- Không được công nhận 

Dù bạn đã chăm chỉ làm việc và luôn hoàn thành mọi thứ rất tốt nhưng sếp có vẻ chẳng bận tâm tới điều đó, đồng nghiệp cũng chẳng ghi nhận công sức của bạn.

Hãy thử nghĩ xem đã bao lâu rồi sếp và đồng nghiệp không còn tán thưởng, khen ngợi khi bạn đạt thành tích tốt trong dự án mới? Chỉ cần cân nhắc một chút thôi bạn sẽ nhận thấy dường như sự nghiệp của bạn đang thực sự chững lại.

1.7- Không có mục tiêu sự nghiệp cụ thể

Mỗi ngày, bạn tới công ty và lặp lại những công việc nhàm chán mà không có bất cứ mục tiêu cụ thể nào trong sự nghiệp. Bạn cũng không có bất kỳ kế hoạch hay dự định cho sự nghiệp nào và luôn cảm thấy mơ hồ cũng như không thể biết chính xác mình muốn đạt được điều gì vài năm tới.

1.8- Gia tăng sự nghi ngờ về bản thân

Bạn chỉ loay hoay với những phương pháp, cách thức làm việc cũ kỹ mà không dám đề xuất ý tưởng mới vì lo sợ bị chỉ trích hay từ chối. Dần dà, bạn trở nên thiếu tự tin và bắt đầu nghi ngờ năng lực của bản thân.

1.9- Công việc ít hơn, đơn giản hơn

Bạn không còn được giao phó những dự án lớn hoặc công việc có tính phức tạp. Những công việc đang đảm nhận chỉ làng nhàng, tầm thường, không tương xứng với năng lực của bạn. Tệ hơn, bạn còn có thể bị phân phó những công việc lặt vặt, chỉ biết theo chân những đồng nghiệp khác.

1.10- Cuộc sống cá nhân chịu nhiều ảnh hưởng tiêu cực

Công việc làm bạn cảm thấy căng thẳng và rất ấp lực. Bạn cũng không có nhiều thời gian cho gia đình và bản thân. Bạn thường xuyên phải làm thêm giờ nên sớm kiệt sức.

Tất cả những tác động tiêu cực trên đây đều gây ra hệ lụy nghiêm trọng đến sức khỏe và tinh thần của bạn. Nếu để tình trạng này kéo dài bạn có thể stress và trầm cảm vì công việc.

2- Nguyên nhân nào gây ra tình trạng chững lại trong sự nghiệp?

Thực tế, có rất nhiều nguyên nhân có thể khiến sự nghiệp của bạn chững lại. Hãy để Quân sư phân tích cùng bạn một vài nguyên nhân phổ biến nhất nhé:

2.1- Thiếu hụt động lực cá nhân

Sự thiếu hụt động lực cá nhân có thể đến từ việc bạn không còn cảm thấy hứng thú với công việc hiện tại, bạn đã làm công việc này quá lâu, hoặc là công việc đã không còn nhiều thử thách và thú vị với bạn như trước đây.

2.2- Không có cơ hội phát triển chuyên môn

Bạn cảm thấy bản thân đang dần tụt hậu. Các cơ hội để học hỏi và nâng cao kỹ năng, chuyên môn cũng ngày càng ít dần. Biểu hiện rõ nét của việc này là công ty đã lâu không tổ chức các buổi đào tạo, khóa học phát triển kỹ năng cho nhân viên.

2.3- Bạn không có mục tiêu, kế hoạch phát triển sự nghiệp

Vì không có mục tiêu và kế hoạch phát triển sự nghiệp cụ thể mà bạn trở nên mơ hồ với công việc hiện tại. Mặt khác, bạn cũng không tìm được lý do để phấn đấu, không có lộ trình sự nghiệp cụ thể và không biết phải làm gì được thăng tiến trong công việc.

2.4- Công sức của bạn không được ghi nhận

Sếp dường như ngó lơ những đóng góp, thành tựu của bạn trong công việc. Điều này dần làm mất đi động lực làm việc của bạn. Tới một lúc nào đó, bạn sẽ hoàn toàn chán nản và buông bỏ công việc hiện tại.

2.5- Môi trường làm việc tiêu cực

Bạn cảm thấy môi trường làm việc tại công ty không quá thân thiện, đồng nghiệp và cấp trên cũng không hòa đồng, các giá trị văn hóa của công ty không phù hợp với bạn. Đây là dấu hiệu điển hình của một môi trường tiêu cực và chắc chắn sự nghiệp của bạn sẽ chững lại nếu làm việc trong môi trường này.

>>> Có thể bạn quan tâm: Tầm Quan Trọng Của Kỹ Năng Chuyên Môn Trong Thị Trường Lao Động Hiện Đại

2.6- Bạn không thể cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân

Công việc chiếm phần lớn thời gian trong một ngày của bạn. Bạn thường xuyên phải làm thêm giờ và không có nhiều thời gian chăm lo cho bản thân cũng như gia đình của mình.

Sự mất cân bằng này khiến bạn mệt mỏi, kiệt sức và hiệu suất làm việc cũng vì vậy mà suy giảm. Một khi hiệu suất làm việc không như trước chắc chắn sự nghiệp của bạn cũng chững lại.

2.7- Giá trị cá nhân thay đổi, không còn phù hợp với công việc

Hiện tại, bạn đã phát triển bản thân lên một tầm cao mới nhưng công việc vẫn giậm chân tại chỗ. Điều này gây nên sự bức bối, không thoải mái cho bạn.

2.8- Công việc quá đơn giản, thiếu tính thử thách

Nếu phải làm công việc quá đơn giản trong thời gian dài bạn sẽ dễ cảm thấy nhàm chán. Hơn nữa, bạn cũng không thể thăng tiến sự nghiệp nếu chỉ mãi quẩn quanh với những công việc quá dễ thực hiện.

2.9- Triển vọng phát triển của công ty kém

Công ty không có kế hoạch phát triển bền vững trong dài hạn hoặc đang trên bờ vực suy thoái cũng là nguyên nhân hàng đầu đẩy bạn vào giai đoạn chững lại trong sự nghiệp.

3- Chiến lược giúp bạn bứt phá khỏi tình trạng chững lại trong sự nghiệp

Nếu nhận thấy bản thân đang trong giai đoạn chững lại của sự nghiệp thì bạn có thể áp dụng một số chiến lược sau đây của Quân sự để bứt phá nhanh chóng, hiệu quả:

3.1- Thiết lập lại mục tiêu sự nghiệp

Bạn nên dành thời gian suy nghĩ xem mình thực sự muốn đạt tới điều gì trong sự nghiệp. Tiếp đó, hãy lên kế hoạch thực hiện nó. Khi có mục tiêu cụ thể, bạn sẽ có động lực và sự tập trung cao hơn vào công việc.

3.2- Tích cực phát triển kỹ năng mới

Hãy thu thập cho mình những tài liệu, sách báo liên quan hoặc tham gia vào các khóa học để phát triển các kỹ năng mới. Việc học tập cũng cần có mục tiêu rõ ràng. Ví dụ, bạn muốn nâng cao kỹ năng quản lý, lãnh đạo, vậy thì một khóa học PMP sẽ là lựa chọn tốt.

3.3- Tìm kiếm cơ hội phát triển

Thay vì mãi quẩn quanh với những công việc trước đó bạn có thể chủ động đảm nhận các vai trò công việc mới. Điều này sẽ tạo cơ hội tốt để bạn nâng cao kỹ năng cũng như phát triển sự nghiệp xa hơn trong tương lai.

3.4- Phát triển mạng lưới quan hệ

Hãy chủ động kết nối cùng người trong ngành, tích cực tham gia các hoạt động, buổi trò chuyện và tham gia mạng xã hội nghề nghiệp LinkedIn để mở mang kiến thức cũng như giao lưu cùng những người có kinh nghiệm làm việc đa dạng, phong phú.

3.5- Tìm việc làm mới

Nếu nhận thấy bản thân không hài lòng với công việc hiện tại, bạn nên tranh thủ thời gian tìm cho mình một công việc mới tại công ty có văn hóa, môi trường làm việc phù hợp hơn. Bạn cần làm điều này một cách dứt khoát, quyết liệt bởi càng chậm trễ thay đổi bạn càng lạc hậu hơn trong sự nghiệp.

3.6- Tìm kiếm lời khuyên từ người khác

Sau mỗi nhiệm vụ, bạn có thể đề nghị sếp và đồng nghiệp đưa ra đánh giá. Điều này tạo cơ hội để bạn nhìn nhận toàn diện, khách quan hơn về năng lực của bản thân và liên tục cải thiện.

3.7- Tự tạo động lực làm việc

Bạn có thể đọc sách, nghe video hay theo dõi các blog nghề nghiệp bổ ích để tự tạo cho mình niềm cảm hứng và sự tự tin mạnh mẽ hơn trong công việc.

3.8- Quan tâm chăm sóc sức khỏe

Đừng chỉ mải miết làm việc mà bỏ quên thời gian để bản thân nghỉ ngơi, thư giãn, tái tạo năng lượng. Bạn có thể chọn chơi một môn thể thao yêu thích, tập thể dục, ngồi thiền, tập yoga,… hoặc dành thời gian trò chuyện cùng bạn bè, người thân để có một tinh thần và sức khỏe tốt hơn.

3.9- Chiến lược khác

Ngoài những gợi ý trên đây thì bạn cũng có thể cân nhắc một số giải pháp khác để bứt phá khỏi giai đoạn sự nghiệp bị chững lại:

– Tìm cho mình một người cố vấn giàu kinh nghiệm để nhận thức đúng vấn đề và có nhiều lời khuyên bổ ích.

– Tham gia vào các dự án mới mẻ, các hoạt động ngoài công việc để khám phá sâu hơn sở thích và năng lực của bản thân.

– Điều chỉnh lại mục tiêu và các giá trị của bản thân để có đường hướng phát triển sự nghiệp tốt nhất.

Lời kết

Chững lại trong sự nghiệp là lời cảnh báo về việc bạn cần xem xét lại lộ trình phát triển sự nghiệp của bản thân. Khi rơi vào giai đoạn này có thể khiến bạn nảy sinh nhiều cảm xúc tiêu cực nhưng chỉ cần những thay đổi nhỏ và sự quyết tâm thì bạn hoàn toàn có thể vượt qua được nó.

Hy vọng những chia sẻ trên đây của Quân sư TalentBold sẽ hữu ích với những bạn đang có sự nghiệp bị chững lại. Đồng thời, chỉ cần bạn vận dụng khéo léo những chiến lược Quân sư gợi ý thì việc bứt phá khỏi tình trạng này là điều rất dễ dàng. Chúc bạn thành công!