Chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần cho nhân sự?

Sức khỏe là tài sản vô giá của con người, làm việc là một trong những phương tiện giúp con người có điều kiện chăm sóc sức khỏe bản thân tốt hơn. Do đó, nhu cầu tìm kiếm thu nhập từ công việc sẽ luôn đồng hành cùng mong muốn bảo vệ sức khỏe. Đây cũng là lý do mà Ms. Uptalent nhận thấy xu hướng đề cao hoạt động chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần cho nhân sự trong doanh nghiệp nên được chú trọng mở rộng.

MỤC LỤC:

1. Tìm hiểu khái niệm

2. Mối quan hệ giữa sức khỏe thể chất và tinh thần đến kết quả công việc

3. Lợi ích khi doanh nghiệp quan tâm chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần cho nhân viên

4. Làm thế nào để nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần cho nhân sự

4.1. Tiến hành khảo sát mức độ hài lòng của nhân viên

4.2. Xây dựng phương thức giao tiếp cởi mở

4.3. Giám sát hiệu suất nhân viên

4.4. Cân bằng công việc và gia đình

4.5. Giới hạn thời gian tăng ca

4.6. Đảm bảo môi trường làm việc thoải mái, an toàn

1. Tìm hiểu khái niệm

1.1. Sức khỏe thể chất là gì?

Sức khỏe thể chất (Physical Health) là sự thoải mái, sảng khoái về mặt thể chất, cụ thể là sự mạnh mẽ, năng động của cơ thể trong mọi hoạt động sống hằng ngày, điển hình như:

Sự dẻo dai khi vận động cơ thể ở nhiều tư thế khác nhau

Sức bền khi thực hiện việc nặng nhọc trong thời gian dài

Sự nhanh nhẹn hoàn thành nhiều việc cùng lúc

Khả năng thích nghi tốt những biến đổi môi trường như nắng gắt, mưa gió, khói bụi… mà không bị cảm, không mệt lâu.

1.2. Sức khỏe tinh thần là gì?

Sức khỏe tinh thần (Mental Health) là trạng thái khỏe mạnh, minh mẫn của não bộ, của hệ thần kinh, của cảm xúc. Tiêu biểu là khả năng ứng phó với áp lực cuộc sống, không bị căng thẳng làm cho mệt mỏi, chán nản, muộn phiền. Người có sức khỏe tinh thần tốt rất dễ lấy lại cân bằng cảm xúc, tránh được những bệnh lý về thần kinh nguy hiểm.

Chăm sóc sức khỏe

2. Mối quan hệ giữa sức khỏe thể chất và tinh thần đến kết quả công việc

2.1. Đảm bảo hiệu suất làm việc

Công việc áp lực, căng thẳng là điều ai cũng phải đối mặt, nhưng khả năng duy trì trạng thái làm việc tốt, minh mẫn, phục hồi năng lượng nhanh thì không phải ai cũng đáp ứng được. Chỉ những người có sức khỏe thể chất và tinh thần tốt mới có thể lướt nhanh sự mệt mỏi, mau chóng quay lại guồng máy làm việc và tạo ra hiệu suất lao động tốt chỉ sau khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn.